Legjobb a vitamin, Szükségünk van C-vitamin tablettára?

Pénzcentrum Arra voltak kíváncsiak, hogy a készítmények valóban annyi C-vitamint tartalmaznak-e, amennyit a gyártó a csomagoláson feltüntet. A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Legjobb a vitamin étrendkiegészítő cseppek, tabletták és porok világában bonyolult feladat mindent számon tartani, és eldönteni, melyik pirulát vegyük le a polcról. Van azonban 4 vitamin, amelyet még a szakértők is szednek, így biztosan nem lőhetünk velük mellé. D-vitamin A D-vitamin a csontok egészségének megőrzésén kívül szerepet játszik az immunrendszer működésében, és segít a mentális problémák elkerülésében. A rendszeres D-vitamin termelődés egyik feltétele a napfénnyel való érintkezés, ami azonban az őszi időszaktól tavasz közepéig igencsak korlátozott, így a legjobb, ha biztosra megyünk, és még a hiánytünetek kialakulása előtt pótoljuk megcsappant készleteinket. Cink A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely a szervezet fertőzésekkel szembeni küzdelmében segít: erősíti az immunrendszert, és szerepet játszik a testet megtámadó vírusok és baktériumok elleni harcban.

A tárolás során változhat az egyes tablettákban lévő vitamintartalom, illetve a gyártástechnológia hibái, pontatlanságai miatt is előfordulhat, hogy egy-egy tablettában eltér a tényleges vitamintartalom a névleges értéktől.

A vizsgált termékek felénél a 10 százalékos mérési hibahatár alatti volt a mért és a feltüntetett C-vitamin tartalom közötti eltérés.

Ez legjobb a vitamin érdekelhet! Kiderült a nagy D-vitamin titok: feleslegesen tömnek minket pirulákkal?

Bár bonyolult feladatnak tűnhet kiválasztani a leghatékonyabb vitamin- és táplálékkiegészítő-kombinációt, ne ijedjünk meg tőle.

Tudósok cáfolták meg a népszerű közhiedelmet. Hat terméknél mértek a feltüntetettnél magasabb C-vitamin tartalmat.

Viszont jó hír, hogy egyik termékben sem volt a mérési hibahatáron túla feltüntetett értéknél kevesebb C-vitamin. A pontlevonással büntetett termékekben mért magasabb valós C-vitamin legjobb a vitamin nem jelenthet senki számára érdemi egészségügyi kockázatot, veszteséget, így a levonás a tájékoztatás pontatlanságát, nem pedig a fogyasztói kockázatot minősíti. Habár a két legolcsóbb multivitamin-tablettánál mérték a legmagasabb többlet eltérést, a C-vitamin tartalom és az ár között nem volt érdemi kapcsolat.

Szükségünk van C-vitamin tablettára? A multivitamin-készítmények egészségügyi előnyei tudományosan vitatottak, annak ellenére, hogy a benne lévő hatóanyagokra a szervezetnek szüksége van, de egyes elemzések szerint kockázatokat is rejtenek.

A TVE által vizsgált multivitamin-tabletták C-vitamin tartalma mg, vagyis még a nagyobb mennyiségűek is nem sokkal haladják meg az EU-s referenciaértéket 80 mg. Mindössze egy tablettában, a Béres Actival Max termékben volt kiemelkedően mennyiségű, mg körüli a C-vitamin. Íme a nagy C-vitamin-titok: feleslegesen tömnek minket pirulákkal? Egy csomó szer nemcsak hatástalan, káros is lehet.

A tesztelt tabletták esetében, ésszerű használattal, nem érhetjük el a fenti napi beviteli maximum értéket.