Milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról

milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról

A Genfi Egyetem tudósai azt próbálták ki, mennyire milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról módszer, ha a cigarettázóknak anyagi jutalmat ígérnek a tartós leszokásért.

A kutatók eredményeiket a Journal of the American College of Cardiology című szaklap aktuális számában tették közzé. Azt tudták, hogy az alacsonyabb jövedelműek között több a dohányos, a pénzbeli ösztönzésre ezért ők különösen fogékonyak lehetnek.

milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról

A Genfi Egyetem Jean-Francois Etter vezette kutatócsoportja megállapította, hogy az anyagi jutalom nagyjából ugyanolyan hatásosan segít abbahagyni a dohányzást, mint a gyógyszerek vagy a leszokást segítő gyógyászati eszközök, többek között a nikotintapasz — olvasható az egyetem hétfői közleményében.

A kutatásban dohányos vett részt, férfiak és nők vegyesen.

lehetséges a fogyás, ha leszokik a dohányzásról Abbahagytam a dohányzást és elkezdtem inni

Mindannyian Genf kantonban éltek, jövedelmük évi 50 ezer svájci frank 14,2 millió forint alatt volt. A résztvevőket véletlenszerűen osztották két csoportra.

milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról csak hagyja abba a dohányzást örökre

Ugyan mindkét csoportnak abba kellett hagynia a cigarettázást, ám az egyik csoport ezért egy szupermarket vásárlási utalványát kapta, amelynek értéke hétről hétre növekedett. Ha valakinek sikerült hat hónapig füstmentesen élnie, franknyi ezer forint utalvánnyal lett gazdagabb.

  1. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
  2. Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
  3. Ha abbahagyja a dohányzást és cigaretta
  4. Melyik készítmény hatékonyabb?
  5. Hogyan lesz szerelmes a férfi

Az első hét elteltével rendszeresen ellenőrizték biokémiai vizsgálatokkal, valóban leszoktak-e a résztvevők a dohányzásról. Hat hónap után nem járt további jutalom, azonban 18 hónap után újabb tesztnek vetették alá a résztvevőket.

SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről

A vásárlási utalvánnyal ösztönzött csoport tagjainak több mint fele 55 százalék nem gyújtott rá a kutatás első három hónapjában. A kontrollcsoport tagjainak semmiféle jutalmat nem ígértek, közülük csak 12 százalék hagyott fel a dohányzással ebben az időszakban.

  • A pénzjutalom segít leszokni a dohányzásról | Magyar Nemzet
  • Leszokást segítő eszközök | NICORETTE®

Hat hónap elteltével 45 százalék nem dohányzott a pénzzel nem ösztönzött csoport 11 százalékával szemben. Ahogy a pénzjutalom megszűnt, az anyagi ösztönzéssel leszokó csoport addig füstmentes részének többsége is visszaszokott a cigarettára, 18 hónap elteltével 9,5 százalékuk nem dohányzott.

boldogság leszokni a dohányzásról mert abbahagytam a dohányzást

A hosszú távon sikerrel leszokók aránya még így is 5,8 százalékponttal haladta meg azokét, akik milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról nélkül váltak hosszú távon füstmentessé 3,7 százalék. Gyógyászati segédeszközökkel és orvosságokkal ugyanilyen arányban sikerül hosszú távon leszoktatni a dohányosokat.

fogyni, ha abbahagyom a dohányzást hogyan lehet leszokni a dohányzásról holnap?

A kutatók feltételezik, hogy utóbbiak és az anyagi ösztönzés együttes alkalmazása még hatékonyabb lehet. Ezek is érdekelhetik.

miért nem tudja abbahagyni hirtelen a dohányzást? 20 órakor leszokni a dohányzásról

Olvassa el is