Fürdő terhesség alatt
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük fürdő terhesség alatt életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!
Ha megtalálta álmai orvosát lehetőleg minél hamarabbfogadja meg, hogy mindig őszinte lesz hozzá!
Fürdő terhesség alatt Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Amikor kiderül, hogy gyereket várunk, az is kiderül, hogy a következő hónapokban egy csomó mindentől el leszünk tiltva. Aztán minél többet olvasunk, minél több emberrel beszélünk, ez egyre szélsőségesebb mértékeket ölt, és a legtöbb terhes nő viszonylag hamar azon kezd el töprengeni, van-e dolog a világon, amiről nem bizonyította be valaki, hogy káros a magzatra. Ne egyél ez, ne igyál azt, a tiltólista végtelen Alkohol Megosztó kérdés az alkoholfogyasztás, miközben számos kutatás bebizonyította, hogy a terhes nő legcsekélyebb alkoholfogyasztása is károsíthatja a magzatot, más kutatások szerint nagyon mérsékelt heti pohár vörösborfogyasztás még nem árt, sőt.
A terhesség és a baba miatt nem árt tudnia minden egyes korábbi nemi úton terjedő vagy más betegségről, gyógyszerszedésről, művi vagy spontán vetélésről, testi-lelki bajról.
Bizonyos esetekben fontos lehet számára, hogy tervezték-e a babát, vannak-e családi, párkapcsolati konfliktusok a háttérben. Ne feledje, az orvost titoktartás kötelezi, semmiképpen nem lesz pletyka az átadott információkból.
És gondoljon arra is: tapasztalt orvosa számtalan furcsa esettel, betegséggel találkozott már, nagyon valószínű, hogy ön sem lesz a szemében fehér holló. Figyeljen szervezete jelzéseire!
Szépségápolás és terhesség
A kívánósság jelezheti, hogy bizonyos tápanyagokból többre van szüksége. Ha fáradt, vagy méhösszehúzódásai vannak, pihenni akar a teste. Ha bizonyos testhelyzetek kényelmesebbek, akkor biztos lehet benne, hogy abban a testhelyzetben a legmegfelelőbb a vérkeringés és a baba vérellátása.
- Mit ne csinálj, ha terhes vagy? - Dívány
- Termálfürdőzés várandósan? | Termál & Fürdő
Boldog várandósságot! Ha valami furcsát eddig ismeretlen fájdalmat, nyomást, látászavart, vérzést, folyást érez, forduljon orvosához vagy bábájához. Lehet, hogy semmi baj, de az is lehet, hogy teste orvosolható vészállapotot jelez. Tartózkodjon a forró fürdőtől!
Fürdés vagy zuhanyzás?
A babavárás ideje alatt minden olyan helyzet kerülendő, amely túlmelegíti a testet, mert a nagy meleg alhasi vérbőséget okoz.
A népi fürdő terhesség alatt "angyalcsinálásra", vagyis vetélés előidézésére használták a forró fürdőt. A terhesség első három hónapjában hasonló okból kerülje a szaunát, a hosszas napozást és a termálvizeket. Utóbbiak magas kén- radon- vagy más ásványianyag-tartalma is veszélyes lehet másállapotban.
Az infraszauna a legtöbb orvos szerint ártalmas a magzatra.
A szakértő válaszol: Ezeket ne edd terhesség alatt - 2016.01.26. - idosekotthona-nagylozs.hu
Különben sem ez a méregtelenítés és a fogyókúra időszaka. A második harmadban ritkább a vetélés, de ekkor is kérdezze meg orvosát, mit javasol a fentiekkel kapcsolatban. Adja fel a kockázattal járó sportokat!
Az első időszakban rendszeresek lehetnek a rosszullétek, a szédülés is gyakori, s ez kifejezetten veszélyessé tehet bizonyos mozgásformákat lovaglás, sziklamászás, kerékpározás. Még az edzetteknek is le kell mondaniuk a nagy igénybevételt jelentő sportról, ha a terhesség veszélybe fürdő terhesség alatt, vagyis vérzés jelentkezikkorai, rendszeres méhösszehúzódások tapasztalhatók, és ha kinyílik a méhszáj.
Az ötödik-hatodik hónaptól újabb nehézségek állhatnak a sport útjába: a gömbölyödő pocak miatt megváltozik a nő súlypontja, ezért bizonytalan lesz, könnyebben elveszti az egyensúlyát.
Ettől az időszaktól főleg a biztonságos körülmények között végzett helyben mozgást ajánljuk. Ne vágjon bele fogyókúrába!
Sem a fogyó- sem a hízókúra nem a babavárás idejére való. Semmiféle egyoldalú diéta nem javasolható, a divatfogyókúrák közül szinte bármelyik hiánybetegséget okozhat, vagy megterheli a szervezet emésztő- és kiválasztórendszerét.
Fontos, hogy a kismama igyekezzen jó minőségű, tartalmas, mesterséges adalékanyagoktól mentes, megfelelő fehérje- és rosttartalmú ételeket fogyasztani.
Ha eddig speciális táplálkozási módszert követett vegetarianizmus, tisztító- böjtkúrákfeltétlenül beszéljen a kezelőorvosával vagy dietetikussal a folytatásról.
Mit ne csinálj, ha terhes vagy?
Ne dohányozzon! A dohányzó kismamák többszörösen veszélyeztetik magzatuk fejlődését. A terhesség alatti dohányzás következtében gyakoribb a vetélés, koraszülés, kisebb lehet az újszülött testsúlya, testhossza, fej- és mellkörfogata. A dohányzó anya kisbabájánál nagyobb a légúti megbetegedések kockázata.
A dohányzó terhesek újszülöttjei között gyakoribbak a pajzsmirigy-működési zavarok.
A legtöbb boltban kapható fürdőszer és kozmetikum olyan anyagokat tartalmaznak, melyek károsak és rákkeltők lehetnek, ezért a terhesség alatt különösen kerülni kell a vegyszereket. Bár a méhlepény tisztító szűrőként működik, mégis számos anyag sajnos a placentán is átszivárog és a fejlődő magzatban is károsodást okozhat. Különös gonddal kell bánni a szintetikus illatokkal, a habzó anyagokkal, mint az SLS, valamint a mesterséges színezékekkel és tartósítókkal. Fürdés a lélek ellazítására Virágfürdő: szórj egy-két maroknyi rózsaszirmot, kamillát, körömvirágot vagy levendulát a fürdővíz tetejére, mielőtt belépsz a kádba.
Ha a szülők dohányoznak még akkor is, ha nem a baba társaságábannagyobb a veszélye a hirtelen csecsemőhalálnak. A cigarettáról nem könnyű leszokni, de érdemes szakember segítségével erőfeszítéseket tenni, akár még a babavárás időszakában is.
Mit szabad a kismamának?
Ne igyon alkoholt! Ha a kismama sok szeszes italt fogyasztaz látványos elváltozásokat okoz a magzatnál, az újszülött jellegzetes arcberendezéssel és viselkedészavarokkal jön világra.
Ezért régebben azt tanácsolták, hogy a várandós nők korlátozzák napi egy pohárra égetett szeszből "egy kupicára" az alkoholfogyasztást. Vadonatúj felfedezés, hogy a csekély mennyiségű alkohol is okozhat hosszabb távon fejlődési, viselkedési és tanulási problémákat.
