A lányok abbahagyják a dohányzást. Sütik használata

Navigációs menü
Az Aspirin® Protect-ről Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól Bár a cigaretta egészségkárosító hatásairól szóló statisztikai adatok igencsak riasztóak, mégis nehezen szánják rá magukat a leszokásra.
A dohányzással összefüggő betegségek következtében évente mintegy ötmillió ember hal meg világszerte, s ebből harmincezer Magyarországon, ami minden a lányok abbahagyják a dohányzást hazai halálesetet jelenti.
Kimondhatjuk, hogy a tűzzel játszik az, aki nem képes abbahagyni a füstölést? Ha nem is a tűzzel, de az életével egész biztosan.
- Segítséget nyújt a dohányzásról való leszokáshoz
- Módosítva:
- Megdöbbentő adatok
- Milyen gyógyszer hagyja abba a dohányzást
A dohányzók egyharmada a cigarettázás következtében hal meg, azaz az esélye annak, hogy a dohányzás megöli a szenvedély rabját. A lakosság mekkora hányada dohányzik? Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint Földünkön napjainkban mintegy másfél milliárd ember dohányzik rendszeresen.
Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
Magyarországon a 14 évesnél idősebb lakosság 34 százaléka — a nők 28 és a férfiak 40 százaléka —, azaz összesen két és fél millió ember dohányzik rendszeresen. Milyen egészségkárosító hatásokkal kell számolniuk a dohányosoknak? A dohányzás hatására jelentősen fokozódik a szív- és érrendszeri megbetegedések magasvérnyomás-betegség, érelmeszesedés, trombózis, angina, szívinfarktus, agyvérzés, agyi érelzáródásegyes daganatok tüdőrák, szájüregi daganatok, gége- nyelőcső- és hólyagrák és az idült hörgőhurut-tüdőtágulás orvosi nevén krónikus obstruktív légúti betegség, angol rövidítéssel COPD kockázata.
A rendszeresen napi húsz szál cigarettát elszívók körében ször gyakoribb a tüdőrák és szer gyakoribb a COPD, mint a nemdohányzóknál. A kockázat értelemszerűen növekszik a dohányzással töltött évek és a naponta elszívott cigaretták számával.
Dohányzás – Wikipédia
A tüdőrák halálozását tekintve Magyarország világelső, s ennek a betegségnek a 90 százaléka a dohányzás számlájára írandó. Az idült hörgőhurut és a tüdőtágulás előfordulásának 80 százaléka függ össze a dohányzással.
A dohányzás szerepet játszik továbbá a csontritkulás és különböző szemészeti megbetegedések — például a szürkehályog és az időskori vakság makula degeneráció — megjelenésében is.
A dohányzó nők körében sűrűbben fordul elő a meddőség, a dohányos férfiak között pedig az impotencia. A terhes anyák dohányzása nem csak saját egészségüket, de a magzat életkilátásait is rontja. Mindezek ellenére négy dohányzó állapotos anya közül csak egy képes letenni a cigarettát.
A serdülőkori dohányzás családi háttere maros, hargita és kovászna megyei mintán
Milyen mértékben befolyásolja a különböző betegségek prognózisát a dohányzás? A dohányzás nem csak számos betegség gyakoriságát növeli meg, de a lefolyásukat is súlyosbítja.
Annak valószínűsége, hogy egy dohányos szívinfarktusban meghaljon, két-háromszoros a nemdohányzók kockázatához képest. A dohányzás és a légzőszervi megbetegedések közötti összefüggés mindenki számára egyértelmű, de talán kevésbé ismert a közvélemény számára, hogy milyen módon játszik szerepet a dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
Mondana erről néhány szót? A dohányzás a keringési betegségek egyik kiemelt jelentőségű kockázati tényezője, mivel az ereket kibélelő réteg orvosi nevén érbelhártya, latinul endothel működésének károsítása — az oxidatív stressz — révén érelmeszesedéshez atherosclerosishoz vezet.
A dohányzás kedvezőtlenül hat a zsíranyagcserére: csökkenti a hasznos koleszterin, és növeli a káros koleszterin szintjét. A lányok abbahagyják a dohányzást megemeli a vér szénmonoxid szintjét is, aminek következményeként az érbelhártya még sérülékenyebbé válik.
A dohányzás összehúzza az ereket, s emiatt kevesebb friss oxigént szállító vér jut el a szövetekig. Fiatal, egészséges, nemdohányzó önkéntesek körében végzett vizsgálat során bebizonyosodott, hogy egyetlen szál cigaretta elszívása jelentős mértékben csökkenti a pulzusszám variabilitását, ugyanakkor nagymértékben megemeli a vérnyomást.
Az aktív és a passzív dohányzás fokozza a vér alvadékonyságát is.
Amennyiben az érelmeszesedés a nyaki főverőeret érinti, a vér agyba történő áramlása oly mértékben csökkenhet, hogy vérellátás hiányában az agy bizonyos területei elpusztulhatnak és szélütés stroke következhet be. Láthatjuk tehát, hogy a dohányzás komoly szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A már említett koszorúér-betegségen, szívinfarktuson és szélütésen kívül a dohányzás közrejátszik a perifériás érbetegség — köznyelvi elnevezéssel érszűkület — keletkezésében is.
Súlyos dohányosoknál az alsó végtagok ütőereiben fellépő keringési zavar kialakulásának esélye majdnem négyszeres a nemdohányzókkal összehasonlítva. A szövődmények miatt kétszer annyi dohányzó perifériás érbetegnek kell amputálni valamelyik végtagját, mint a nemdohányzó érbetegeknek.
8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről
Elsősorban az, hogy a dohányzás komoly függőséget orvosi nyelven addikciót alakít ki. Amíg a dohányosoknak csak százaléka számít könnyű, azaz nem függő dohányosnak maximum öt szál cigarettát szív el leszokni a dohányzásról lefogyott napaddig a túlnyomó többségre a nagymértékű függőség jellemző. Az egyszeri használatból a függő státuszba való átmenet a dohányzás esetében a legmagasabb arányú a kábítószerek és az alkohol használatához viszonyítva A heroin- és kokain- illetve alkoholfüggők 60 százaléka azt állítja, hogy a cigarettáról a legnehezebb leszokni.
Mit mondhatunk a dohányosoknak: miért érdemes abbahagyni a füstölést?
Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis)
A leszokás után egyénenként változó mértékben és idő elteltével, de egyértelműen csökken az egészségkárosodás kockázata. A dohányzás abbahagyását követően 24 órával megkezdődik a hörgők regenerációja, 72 óra múlva érezhetően könnyebbé válik a légzés, félév elteltével pedig mérséklődik a köhögés és a nehézlégzés.
A szívinfarktus kockázata már egy év elteltével feleződik, és öt év elteltével közelíti a nemdohányzók kockázatát. A tüdőrák esetében a feleződés a lányok abbahagyják a dohányzást öt év, és tíz-tizenöt év alatt közelíti meg a soha nem dohányzók kockázatát. Mert az élet ugyan véges, de nagymértékben tőlünk függ, hogy hány egészségben eltöltött, minőségi életév jut számunkra osztályrészül.
Szerző: B. Irodalomjegyzék: 12341011 A dohányzás leszokás támogatásának szakmai irányelve. Megjelent: EüK 21 5 Willett et al.
Üzennek a kardiológusok: A dohányzás a gyilkos szenvedély - ne adj esélyt a szívinfarktusnak!
N Engl J Med. Eur Heart J. J Thromb Haem. J Vasc Surg.
Kapcsolódó cikkek a témában:.