Elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról, most már mentális szorongás

Én is régen kövér voltam, aztán mondták, hogy dohányzással lefogyhatok. Akkor ebédre ettem hagymás rostélyost krumplipürével, desszertnek dupla adag somlóit, majd kértem egy szál cigit, rágyújtottam és láss csodát!

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról dohányzás segítségével lehet lefogyni?

A lényeg hogy csak a füstjét fogyaszd a dohánynak! Ne edd meg, és amit letüdőztél, azt is alaposan fújd ki, mert a sok kátrány, ami lerakódik, ugyanúgy növeli a testsúlyod!

Én mikor cigiztem, még fogyni sem tudtam, mert ha nem ettem, és rágyújtottam, akkor szédültem!

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról dohányzásról való leszokás értékelése

Mikor elkezdtem leszokni róla, mindenki azzal riogatott, hogy hízni fogok, én meg beintettem nekik, és elkezdtem egészségesen élni! Mikor rám jött a cigizhetnék, akkor ettem egy almát, vagy elmentem futni, sokat mozogtam!

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról

Mire eltelt 3 hónap fogytam 7 kilót! Tehát én a leszokástól nem híztam, hanem fogytam!

Rengetegen dohányoznak azért, hogy leszaladjon az utolsó pár kiló — jó, ha nem is elsősorban ezért teszik, azért a pro-érveket erőteljesen vezeti a cigi éhségcsillapító hatása. Pedig a dolog pszichológiája egészen máshogy van, legalábbis Anett szerint, aki beszámol arról, hogyan küzdött meg a régóta tartó rossz szokásával és a maradék 6 kilóval egy kalap alatt. Elég függő-típus vagyok, mert a cigi mellett a kaja is meghatározó az életemben; pont emiatt, egy erős fogyókúra után nem voltam hajlandó még a dohányzásról is lemondani, féltem, hogy elrontom az eredményeimet, vagy hogy nem megy le az utolsó 6 kiló.

ÉÉÉÉÉs már 2 éve nem dohányzom!! A leszokás pedig valóban hízást eredményez.

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról

Egyrészt jobb az étvágyad, cigi helyett hamarabb nassolsz,de a hormonháztartásod is más. Amikor én leszoktam,két hónap alatt felszedtem 10 kilót.

  1. Dohányzásellenes napi videó
  2. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  3. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  4. A dohányzás tényleg elősegíti a fogyást?

Nagyon nehéz volt utána leadni. De ha nem dohányzol.

elkezdett lefogyni és leszokni a dohányzásról Pierre Ducane Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Olvassa el is