Kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen, Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | idosekotthona-nagylozs.hu

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

Szerző: Finta Kata Feltöltés dátuma: Leszokni a dohányzásról, vagy tovább cigizni? Olvastam egy cikket arról, hogy sokan szeretnének leszokni a dohányzásról, s az, milyen nehézségekbe ütközik.

Annak legfőbb oka, hogy sokan adják hírül a biztos tippeket, azonban legtöbb csupa átverés, mert aki megszokta, nem bírja abbahagyni, csak azok járnak sikerrel, akik valóban, erős akarattal elhatározzák, s megvan bennük az akarat hozzá.

Gondolatatban elkalandoztam, miért jelent ilyen nagy gondot a leszokás, eszembe jutottak a családunkban előfordult esetek. Volt mit tegyen benne, mert első férjem erős dohányos volt.

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

Fújta a füstöt egész nap, nem kímélte a kiskorú gyermekeit sem, folyton rágyújtott a szobában is, ahol tartózkodtunk. Sajnos igaz, hogy ezt a berögződött rossz szokást az utódok öröklik.

Nálunk bevált. Mindhárom gyermekem rászokott a cigarettára.

Segítsetek leszokni a dohányzásról! - idosekotthona-nagylozs.hu Hozzászólások

Én sohasem tudtam rászokni, de megszokni sem, mindig zavart a dohány szaga. Persze, mint sokan mások, diákkoromban én is elszívtam egy-egy finom gyenge női cigit eldugott helyeken, mert mindig tiltották.

A puzzle nálam nagyon nem jönne be. Felhúzna csak a sok darabka. Azelött meg ,5 évig egy szálat sem szívtam el. Aztán párom visszaszokott, de ki volt tiltva a szobából és a lakásból.

Tetszett nekem, mert akkor még a kedvenc női- és férfi színészek remek filmekben élvezettel füstölhettek a vetítővásznon Felnőtt koromban, az irodában tartottam magamnál egy doboz finomabb-fajta cigit, azért, ha a dohányzó kollégáim meglátogatnak, legyen mivel megkínálnom őket.

Néha rábeszélek, hogy én is rágyújtsak. Megtettem a kedvükért, de kinevettek: - Jé, Te nem szívod le a füstöt! Valóban zavart az akkor még kapható finomabb cigaretták utószaga is.

  • Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | idosekotthona-nagylozs.hu
  • Tudja, mi történik a leszokás után? Semmi. | hu
  • Bagoly Egészségház Kecskemét
  • A leghatékonyabb nikotinfüggőség ellenes gyógyszer
  • Finta Kata : Leszokni a dohányzásról, vagy tovább cigizni? - Napvilág Íróklub

Hogyan kell leszokni a cigarettáról? Ez a nagy kérdés.

kénytelen leszokni a dohányzásról, mit tegyen

Jó tanácsokkal szolgálhatok, mindenkinek, utánozzák a bevált példát. Aki elhatározza, hogy abbahagyja a dohányzást, annak nem pénzért kínálom a receptet - mint a hirdetményekben a csodaszereket. Tehát nem kérek fizetést érte, mégis, garantáltan beválik! Az illetőnek megmarad a drága cigaretta ára.

Leszokni a dohányzásról, vagy tovább cigizni?

Miután leszokott róla, helyezzen annyi forintot a perselybe, mint amit korábban kiadott cigarettára, hamar növekedni fog a takarék összege, amit jobb célra használhat. Hogyan történt nálunk?

Legidősebb fiam dohányzott. Felnőtt férfi csak rátartozott, kénytelen leszokni a dohányzásról keresett mérnöki fizetéséből jutott rá.

  1. Leszokni a dohányzásról, és minden javult
  2. Hogyan lehet lefogyni a dohányzás révén
  3. Főoldal » Betegségek » Tüdőbetegségek » Tüdő és dohányzás » A dohányzás káros az egészségre A címben idézett figyelmeztetést mindenki ismeri, ott olvasható minden csomag cigarettán már ha valakinek jó a szeme, mert olyan apró betűkkel nyomtatják, hogy alig látható.

Igen ám, de egyszer csak eljött a nem várt válság, s Budapesten előbb egyik, majd a másik jó cég megszüntette működését, nem tudott elhelyezkedni. Ez is egy leszoktatási taktika, de kellemetlen. Most nincs rá pénze, kénytelen nélkülözni a cigarettát. Nem tudom, mennyit szenved érte, mert nem panaszkodik. De azt tudom, hogy amíg a kisebb fiam is itthon tartózkodott, addig el-elkunyerált tőle egy-egy szálat Lányom még középiskolás korában, egy iskolai kiránduláson ízlelte meg, mi az füstölögni, ugyanis a dohányzó férfi-osztályfőnöke megengedte nekik, hogy rágyújtsanak.

Kénytelen leszokni a dohányzásról annyira tetszett neki, rászokott, erős dohányos lett, pedig egészségügyi környezetben dolgozott.

Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt

Később már egy doboz cigaretta sem volt neki elegendő egy napra. Amikor korlátozásokat léptettek életbe, s megtiltották az egészségügyi intézmények épületében a dohányzást, csak az udvaron lehetett rágyújtani: Próbálkozott mindenféle módszerrel, leszokni a dohányzásról, de kudarcot vallott.

Főleg azért, mert olyan környezetbe kellett visszatérnie, ahol dohányoztak a kollégái is. Annyira szenvedélyévé vált, hogy amikor egy alkalommal, nála voltam, későn, hideg téli este, éjféltájt, látom, öltözni kezd.

Az első részben arról volt szó, hogy Hajni kimondta:

Megkérdeztem: Hová mész, mi dolgod lehet ilyenkor? Aztán egy alkalommal elővette a kézi számológépét, kiszámolta, hogy fiatal kora óta menyi pénzt költött dohányzásra? Megrémült az eredménytől, azt mondta: Egy Trabant árát füstöltem el! Akkor eldöntötte, hogy valóban leszokik róla, és többszöri hiábavaló próbálkozás után, megtörtént a csoda, mert nagyon akart, ezért sikerrel járt. Fiatal fiamat nekem sikerült szoktatni.

Ajánlom mindenkinek, teljesen ingyenes módszerrel, ráadásul sok pénzt lehet megtakaríthat vele! Ugyanis aki betartja a szabályokat, többé az egyre dráguló cigarettát nem kell megvásárolnia. A mindenkori cigaretta árát pedig tegye perselybe, és használja fel sokkal fontosabb mit tegyen. Első feltétel: 19 hét kell hozzá, vagy ennek a duplája.

Betűméret:

Mindenki maga döntse el, melyiket választja, mennyire erős az akarata. Kéthetenként alkalmazva a módszert is elkezdheti, gerincferdülés mellkasi fájdalom úgy tovább tart: kétszer 19 hétig!

mi segít a dohányzásról való leszokás tippeiben dohányzó spray online áruház

Vásárolj egy doboz cigit, amiben 19 szál cigaretta rejtőzik. Ugyanis ma már 20 szál helyett csak et csomagolnak egy dobozba, ez is az árdrágítás egyik formája!

fogyókúra fogyókúra nikotin függőségű tabletták

Ha naponta egy dobozzal szívtál el eddig, akkor az első héten egyetlen egy szál cigarettát spórolj meg belőle, a második héten kettőt, harmadikon hármat, s így tovább Legjobb, ha utána végleg elköszönsz a dohányzástól. S ha mégis kívánnád, akkor azt az egy-egy szálat szívd el, ami kevésbé rongálja a tüdődet, mint a tejes csomag mérge.

Ha erősen akarod, lassan eltűnik a cigaretta utáni mit tegyen, és megmarad mi jelent valóban segítséget a leszokásban pénzed!

Persze, ennél is fennáll az a veszély, ha olyan közösségben telnek napjaid, ahol még hódolnak a dohányzásnak, s ha nincs kellő akaratod, akkor engedsz a vágynak, vagy a kínálásnak.

De légy erős, ne engedj a csábításnak, ragaszkodj az elhatározásodhoz. Az én Down-szindrómás fiamat szoktattam le saját kitalált módszeremmel, akinek annyira szenvedélyévé vált a dohányzás, hogy ha elfogyott a cigarettája, és estére legalább egy szál nem maradt, egész éjjel járkált, szenvedett és nem tudott aludni.

Leszoktatás idején egy-két alkalommal megtörtént, s eszébe jutott nappal, s ha kért tőlem egy szál cigit, akkor - kivételesen - adtam neki egyet, megerősítve, hogy ez kivétel!

kilép 2020-ban

Olvassa el is