A dohányzás elleni küzdelem a világ országaiban.

Egyre kevésbé kell a cigi - május 31. dohányzásmentes nap

hogyan tudok gyorsan fogyni

A dohányzási epidémia hatmillió embert ölt meg világszerte, számuk ra a nyolcmilliót is elérheti. A dohányzás áldozatainak 80 százaléka a szegény és közepesen fejlett országokból kerül majd ki.

A dohányzás jelentős szerepet játszik a nem fertőző betegségek kialakulásában, így a szív- és érrendszeri gondok és a rák megjelenésében. Ez a két betegségtípus okozza a halálozások 63 százalékát a világon. Tíz évvel tovább élhetnének a éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek- állítja a Magyar Kardiológusok Társasága. Magyarországon a felnőtt lakosság egyharmada dohányzik rendszeresen, a személyenkénti cigarettafogyasztás meghaladja a kétezer szálat.

hogyan lehet megzavarni a dohányzásról való leszokást

Abbahagyni csak kevesen tudják, pedig a felmérések szerint ből 4-en szeretnének leszokni. Érdemes letenni a cigarettát, hiszen már egy nap elteltével a hirtelen szívhalál kockázata jelentősen csökken, 3 hónap után a tüdő teljesítménye 30 százalékkal javul, 9 hónapot követően a krónikus köhögés megszűnik, 1 év után a szívinfarktus, 5 év után pedig a tüdőrák kockázata a felére csökken.

a dohányzás elleni küzdelem a világ országaiban

Olvassa el is