Füst akkor kilép veled leszokni. KARINTHY FRIGYES: SKARLÁT
Mielőtt belefulladsz a komfortzónádba és a cigifüstbe Írta: Szász Gábor Ne legyél már ennyire gyenge! Most komolyan hagyod, hogy egy bűzrúd győzzön le? Lépj már ki a komfortzónádból és változtass az életeden! Engem is ki lehetett annak idején, és biztosra veszem, hogy a dohányos olvasók nagy részét már most elvesztettem… Ha te még itt vagy, és pusztán a komfortzóna szó hallatán nem csaptad le ezt a cikket, akkor figyelj, mert megmutatom, nekem mi segített túllépni ezen.
Szeretném, ha kipróbálnál valamit! Van kedved játszani egyet? Mielőtt belevágunk a cikkbe, szeretném, ha te is kipróbálnál egy kísérletet!
Nézd meg azt az embert, akivel most egy légtérben tartózkodsz, hogy hogy van ma felöltözve? Mit és hol visel magán?
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Beszélje meg magunkat
Van-e fülbevalója, órája? Melyik kezén hordja a gyűrűt, stb. Szóval nagyjából próbáld megjegyezni, milyen ennek az embernek a kinézete.
Majd ezután füst akkor kilép veled leszokni meg, hogy amíg te elfordulsz, gyorsan változtasson meg magán 3 dolgot. Elég három apróság, pl.
Dohányzás - kár!
A te feladatod ugyanis az lesz, hogy kitaláld, mi az a 3 dolog, amit a játék partnered kicserélt magán. Azután cseréljetek! Te is változtass 3 dolgot, és most találja ki a ő, hogy te miket változtattál.
Nem is olyan könnyű feladat! Azt fogjátok tapasztalni, hogy nem is olyan egyszerű játék ez. De tudod mit?
Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?
Nem is a találgatás része a legérdekesebb! Hanem figyeld csak meg magadon, amint vége a játéknak, azon leszel, hogy mielőbb visszacserélj minden megváltoztatott részletet.
Mielőtt belefulladsz a komfortzónádba és a cigifüstbe
Vissza fogod csatolni a másik kezedre a karórát, visszahajtod az ingedet, szóval minden egyes változtatást megpróbálsz azonnal visszacsinálni. Tudod miért? Füst akkor kilép veled leszokni változtatni senki nem szeret! Mindenki jól elvan a maga kis komfortzónájában! Akkor is ha szűkös. Akkor is ha már nem jó. Akkor is ha már beteggé tesz… Lehet, hogy már te is régóta érzed, hogy kellemetlen a cigizés, hogy nem is esik jól, talán néha már fáj is tőle mindened, mégsem tudod abbahagyni.
Mert nélküle sokkal bizonytalanabbnak tűnik minden.
Leszokni a dohányzásról, hogyan?????? [Sitemap] - RCMODELL Fórum
Még így is — a sok-sok kellemetlenség és egészségügyi kockázatok mellett is — sokkal megnyugtatóbb vele, mint nélküle. Ugye dohányosként te is ezt érzed?
Tapasztalatból tudom, és a legtöbb dohányoson is azt látom, hogy sokáig egy óriási hegynek képzeljük a leszokást. A leszokás ugyanis változás.
A változás pedig mindig félelmetes. Általában túlgondoljuk, az ismeretlensége miatt túldimenzionáljuk, sokkal nehezebbnek, nagyobb ellenfélnek kb. Mount Everest nagyságúnak hisszük a leszokást. Egyszerűen azért, mert nem tudjuk mi van a másik oldalon. Nem a gyávaság, nem is a motiválatlanság, hanem a bizonytalanság az, ami dohányosként a komfortzónánkban tart.
elpusztítják
Hát a fene se akarja otthagyni a biztosat, amit már belakott…! A fene se akarja megmászni magától a Mount Everestet.! Miért is hagynád el a reggeli kávé mellől a cigit?
