Emberek, akik nem tudnak leszokni a dohányzásról, Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Írta: Szász Gábor Aki ismer, az tudja rólam, hogy csakis olyan dolgot ajánlok másnak, amit én magam is kipróbáltam: végigcsináltam, megnéztem, elolvastam, részt vettem benne, ettem belőle…egyszóval, aminek a hasznosságáról orrspray vélemények magam is meggyőződtem.
Ezért a szokásomért általában tízből kilenc esetben nagyon hálás nekem a környezetem.
A családom, az ismerőseim, és a kollégáim is előszeretettel kérik ki a véleményemet bizonyos dolgokban. Egy kivétel van: a dohányos barátaim és a leszokás témakör. Milyen módszerről beszélsz nekem? Mert ezek a mondatok mind egy-egy leszokási történetet rejtenek. Volt dohányosok, kőkemény függők mondták őket. Olyan emberek, akik hosszú évekig a cigaretta rabságában éltek, és el nem tudták képzelni az életüket dohányzás nélkül.
Épp úgy, ahogyan talán most még Te sem.
Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb.
Mégis sikerült nekik! Ott voltam, végigkísértem őket, és igen segítettem nekik egy olyan módszerrelamiről én első perctől kezdve tudtam, hogy működik.
Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Egy nap arra ébredünk, hogy parázslik a szánk.
De ehhez az ő döntésük kellett! Ahogy a cikk elején is említettem emberek legtöbb dohányos sokáig nem akarja elfogadni a segítséget.
Nem akarja látni a jeleket, nem foglalkozik a jó tanácsokkal. De bevallom őszintén figyelem a jeleket, és ha meghallok egy bizonyos mondatot, akkor lépek. Akkor elkezdek mesélni, óvatosan felteszek kérdéseket, mert akkor tudom, hogy az illető már készen fürdőzés terhesen a leszokásra.
A leszokás gyógyszereiről röviden.
Kész letenni a cigit, csak még szüksége van valamire, egy jelre, egy mondatra, egy jókor, jó időben történt találkozásra, vagy rosszabb esetben egy tragédiára, ami egy közeli baráttal vagy rokonnal történik a cigaretta miatt. Ilyen szituációkra gondolok: Reggelente konstatálod, hogy mostanában olyan furcsán fáj a mellkasod.
Persze nem biztos, hogy a cigitől, de azért erősen gyanús, és az első slukk után a fejedbe villan — Miért csinálom?
Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
Amikor egyszer csak elkezd borzasztóan zavarni, hogy büdös a ruhád, büdös a hajad és a kezed. Szagolgatod magad, kened magadra a kézkrémet, fújod tonnaszám a parfümöt, és közben akik nem tudnak leszokni a dohányzásról a kérdés — Miért csinálom? Amikor észreveszed, és elkezd nagyon idegesíteni, hogy nem tudsz odafigyelni az emberekre.
Néha még a saját gyerekeid se érdekelnek. Állsz cigivel a kezedben és magadat se érted. Amikor fél napig kibírod cigi nélkül, tartod magad, de aztán jön az az érzés, és be kell menned egy dohányboltba.
Hogy szoktunk le a cigiről?
Meg kell venned az adagot. És szégyenkezve arra gondolsz: a fene emberek meg, megint nem sikerült!
Akik a leszokáson gondolkoznak
Az a vicc, hogy nem is esik jól! Kérlek állj most meg egy pillanatra, és válaszolj magadnak őszintén, Te eljutottál-e már eddig a kérdésig? Feltetted már valaha is magadban lopva, vagy hangosan kimondva: miért csinálod? Tényleg olyan rossz lenne az életed cigi nélkül?
Tényleg olyan megoldhatatlanok lennének azok a problémák, ha nem szívnál el most azonnal egy szálat? Tényleg azt gondolod, a cigi ad Neked bármit is?
Egyetlen dolog számít: Te mit gondolsz!
Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak
Sem Szász Gábor, a leszokott dohányos, sem Szász Gábor a terapeuta nem tudja helyetted meghozni a döntést. Nem én vagyok ott ezekben a szituációkban.
- Hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról
- Az Egyesült Államokban körülbelül 42 millió ember dohányzik, és csaknem a 70 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy le akar szokni - derül ki a felmérésekből.
- SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről
- Наконец канадец опомнился.
De szeretném, ha egy valami egyszer és mindenkorra bekerülne a Te fejedbe is a leszokással kapcsolatban: Az számít, hogy Te mit gondolsz! Az számít, hogy Te adsz-e egy esélyt magadnak, és képes vagy-e elfogadni a segítséget, vagy továbbra is becsukod a szemed és a füled, ha a leszokásról van szó. Hadd mutassak Neked egy levelet!
- Milyen drogokról leszokni a dohányzásról
- Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
- Hogyan lehet leszokni az orosz módon
Említettem, hogy azok a bizonyos kétkedő, elkeseredett mondatok a cikk elején, mind-mind egy leszokási történet kezdetei. Nos, itt az egyik történet befejezése. Katalin írt nekem múlt héten, aki egy nehéz családi élethelyzet kellős közepén döntött úgy, hogy belevág a leszokásba az Allen Carr módszerrel.
November én voltam a szemináriumon. Annyira, de annyira büszke vagyok magamra, hogy meg tudtam csinálni.
Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
Én nagyon köszönöm azt a segítséget, amivel megadtátok ezt a lehetőséget! Soha nem tudtam elképzelni, hogy ez valaha is sikerülhet nekem.
Úgy érzem, életem egyik legnagyobb akik nem tudnak leszokni a dohányzásról sikerült megtennem. Köszönet érte!!!!!
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
- Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
- Megharapott a dohányzásról való leszokás?
- Áttekinti a leghatékonyabb dohányzótablettákat
- 14 év a leszokásról
Lehet, hogy kell még idő. Lehet, hogy kell még egy-két vita önmagaddal.
Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
De el fogsz jutni idáig Te is! Allen Carr napi száz szál cigarettát rakott le egyetlen tollvonással ill. A Te adagod hol van ehhez képest? Élj a létező összes segítséggel! Beszélgess a leszokásról olyan emberekkel, akik tudják, min mész keresztül.
Kérj tanácsot olyan valakitől, aki érti mi zajlik benned, és tud segíteni. Olvass a témában, tájékozódj, jelentkezz be előadásokra.
Kérj ingyenes Start konzultációt, és kezdj MA egy új fejezetet az életedben!
