Aki megbánta a dohányzásról való leszokást.

aki megbánta a dohányzásról való leszokást

aki megbánta a dohányzásról való leszokást leszokni a dohányzásról mely tabletták tekinthetők jobbnak

Így védd magad a kudarcoktól. Ezen a blogon és úgy általában az Allen Carr honlapon ahhoz találsz segítséget, letölthető anyagokatsőt ingyenes konzultációs lehetőségethogy hogyan szokj le könnyen és eredményesen — azaz végleg — a cigiről.

Aki megbánta a dohányzásról való leszokást azonban viszonylag kevés szó esik, hogy mik azok a tipikus és veszélyes zsákutcák, amikbe a legtöbb dohányos sajnos a mai napig belesétál, és amik miatt gyakorlatilag borítékolható a visszaszokás.

Ime az 5 leggyakoribb kudarc ok, ahogy terapeutaként én látom. A leszokásban nem csupán az a cél, hogy ne gyújts rá!

Újdonságok a hoxa.hu-n

Tudom ez furcsán hangzik, és a legtöbben tényleg azt gondolják, hogy ha sikerül napig, 2 hétig vagy akár több hónapig megállniuk, hogy nem gyújtanak rá, akkor már nyert ügyük van. Ha te is ezt hiszed, akkor sajnos most ki kell ábrándítsalak. A leszokás során egyáltalán nem az a végső cél, hogy ne gyújts rá.

Van különbség? Gondolj csak bele! Aki megőrül a tudattól, hogy nem gyújthat rá… akinek napjában többször is eszébe jut, hogy de jól esne most egy szál cigi…akinek a társaságában nem lehet dohányozni, mert ő maga is fél attól, hogy elcsábul.

A krónikus betegségek súlyosbodása, a köhögés megjelenése. Az álmatlanság kialakulása, vagy fordítva, túlzott álmosság.

Egy fenét! Az mentálisan ugyanúgy dohányos maradt, csak épp átmenetileg nem füstöl.

a legnehezebb a dohányzásról való leszokás szorító érzés a nyakban

Egyedül, segítség nélkül belevágni szerencsejáték Az első ponthoz hasonlóan, a legtöbb leszokás előtt álló dohányos szentül hiszi, hogy a leszokás puszta elhatározás kérdése. Nos, aki ezt gondolja, az sajnos nem ismeri a dohányzás igazi természetét, vagy nem volt soha dohányos. Így többek között nem tudja vagy még jellemzőbben nem akarja elfogadni, hogy a dohányzás nem egy rossz szokás, amit csak úgy bármikor egy másikkal, helyettesíthetünk.

Leszokni a dohányzásról és az ivásból, mit tegyen

Hanem egy kőkemény függőség. Leszokni dohányozni fogok kibaszni fizikai azaz nikotin függés mellett olyan erős lelki-mentális kötöttséget jelent, amit akaraterővel az emberek bizonyítottan csak kb. Hozzáteszem ők is legtöbbször igen nagy küzdelmek árán. Végülis nem lehetetlen. Ahogy a lottó ötös sem az… De hadd kérdezzek valamit! Nem te irányítasz, de mindig te döntesz!

Dohányzás leszoktatás- Bioexpress leszokás a cigarettáról - Dohányzásról való leszokás

Szeretném leszögezni, hogy nincs dohányzásért felelős gén. Legalábbis egyelőre nem találtak ilyet, tehát jelen állás szerint nincs olyan, hogy valakiből a genetikai hajlama miatt lesz dohányos. Ez egy remek hír! Ugyanis ez egyben azt is jelenti, hogy a dohányzást elkezdeni, csakúgy, mint abbahagyni döntés kérdése.

A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást. Mielőtt belekezdenénk néhány apró, de annál fontosabb lépés. A leszokáshoz vezető tanácsok ismerete rendkívül fontos, így először arra kérem, iratkozzon fel a hírlevélre, melyben folyamatosan küldjük Önnek ezeket a kipróbált, biztosan működő módszereket ingyenes.

A rá- és leszokás nem azon múlik, hogy valaki erősebb vagy gyengébb jellemet vagy hajlamot örökölt-e a szüleitől. Csupán azon múlik, hogy miként dönt. Elszívod az első szál cigit vagy sem?

aki megbánta a dohányzásról való leszokást

Megveszed aki megbánta a dohányzásról való leszokást első szál után a következő dobozt is vagy sem? Elhatározod, hogy véget vetsz a függőségednek vagy halogatsz?

Miért fordul elő a depresszió a dohányzásról való kilépéskor? - Autizmus June

Soha ne felejtsd el: bár a függőségedet egy ponton túl nem te irányítod, de a döntés, hogy kiszabadulsz vagy bennemaradsz a függőségben csakis a tiéd. Tedd meg az első lépést, hozd meg a döntést, hogy leszoksz. Ismerős gondolatok? Kérlek ne vedd ezt sértésnek, de hány éve, évtizede ringatod magad ezekkel a mondatokkal?

Így védd magad a kudarcoktól. Avagy hogyan NE szokj le a dohányzásról

És még hány év múlik el ugyanígy? Tudod, van az a mondás, hogy jó dolog a hintaszék, csak az a kár, hogy nem lehet vele előrejutni. Gondolj vissza az utóbbi egy évedre! Hányszor gondoltál arra, hogy jó volna leszokni? És mi történt veled azóta?

További ajánlott fórumok:

Még mindig halogatsz? Te is pontosan tudod, hogy következő 1 év ugyanolyan gyorsan el fog menni, mint a mostani, viszont rajtad múlik, hogy mit hozol ki belőle, hogy hol fogsz tartani jövő ilyenkor!

aki megbánta a dohányzásról való leszokást A dohányzásról való leszokás nem vonzza

Nincs csak egy kis engedmény, nincsenek csak pár slukkok, és nincs olyan, hogy csak egy szál. Mert a dohányzásban nincs olyan, hogy meg sem történt.

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Dohányzás van és leszokás van. A kettő között pedig önámítás, időhúzás és illúzió.

Viszont, ha a megfelelő módszert választod a leszokáshoz, akkor a csak egy szál, örökre csak egy gondolat marad. És hidd el, ez lesz az igazi szabadság az életedben.

Olvassa el is