Gyógynövény tabletták a dohányzáshoz
- Miért fáj a gyomor a dohányzás miatt
- Abbahagyta a fűszer dohányzását
A dohányzás egészségre gyakorolt káros hatását maguk a dohányzók sem vitatják. Annak ellenére, hogy a dohányzás évekkel vagy akár évtizedekkel rövidítheti meg az életet, az utóbbi években sem csökkent számottevően a dohányosok aránya hazánkban.
A dohányzók több mint kétharmada szeretne megszabadulni e káros szenvedélytől, ám a füstmentesség elérése paxirasol orrspray ára komoly kihívást jelent többségük számára. Gyógynövény tabletták a dohányzáshoz dohányzók többsége tisztában van azzal, hogy a káros szenvedély hosszútávon — többek között — szív- és érrendszeri betegségek, szívinfarktus, stroke, légzőszervi problémák, daganatos megbetegedések okozója lehet; emellett impotencia, meddőség is kialakulhat.
- Mit tegyek, hogy ne vágyjon a dohányzásra?
- Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
- Tweet Share Share A dohányzás egy káros szenvedély.
- Van-e kód a dohányzáshoz
- Nem dohányzott megfelelően, ha kilép a guf-ból
- Tweet Share Share Sokan mondják azt, hogy a dohányzás egy olyan szenvedély, amelyről nagyon nehéz leszokni.
- Nem hisz abban, hogy abbahagyom a dohányzást
- Dohányzásról leszokás - Tudástár
A jelentős kockázat ellenére a dohányzók többsége nem tud megszabadulni függőségtől. A dohányzás során — több káros anyag mellett — nikotin jut a szervezetbe, amely többféle pozitív hatást válthat ki: nyugtatólag hat, csökkentheti a szorongást, javíthatja a koncentrációs képességet stb. A cigarettázás emellett számos tevékenységhez társulhat: reggeli kávézáshoz, barátokkal való találkozáshoz, szórakozáshoz, étkezésekhez stb.
A nikotin a testi függés mellett tehát lelki függőséget is kivált. A nikotinbevitel során az anyag molekulái a középagy bizonyos receptoraihoz kötődnek, amely hatására dopamin szabadul fel a szervezetben, s ez boldogságérzést vált ki.
A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre. Ne szervezzünk programot a leszokás időszakáraahol a régi — esetleg éppen dohányzó — társaságunkkal olyan szórakozóhelyre megyünk, ahol cigarettázni fognak.
Amennyiben a dohányzó nem jut hozzá a megfelelő mennyiségű napi nikotinadagjához, erős elvonási tünetek jelentkezhetnek: szorongás, idegesség, ingerültség, alvászavarok fordulhatnak elő, amelyek hatására a dohányzásról leszokni vágyók többsége újra cigarettára gyújt.
Hogyan lehet mégis leszokni a dohányzásról?
Mind a statisztikai adatok, mind a tudományos kutatások és az érintettek beszámolói arról számolnak be, hogy a leszokás felé vezető úton az első és legfontosabb lépésnek az számít, hogy az érintett esetében kellően erős legyen a motiváció a függőségtől való megszabadulásra.
A nikotinelvonás tünetei az utolsó cigaretta elszívásától számítva órán belül jelentkezhetnek folyamatosan erősödve, és legkésőbb 2 hét múlva enyhülnek.
A nikotinfüggőség
A tünetek enyhítésének több módja is lehetséges. A tünetenyhítés nikotinbevitel formájában lehetséges.
Így hat a szívre a dohányzás - HáziPatika
A dohányzásról leszokni kívánó ebben az esetben először a dohányzás rítusától és a füsttel bevitt káros anyagoktól szabadul meg, míg a nikotint rágógumi, nikotintapasz, nikotintartalmú szopogatótabletta vagy kapszula formájában juttathatja szervezetébe. A bevitt mennyiség fokozatosan csökkenthető.
E — gyógyszertárakban, patikákban recept nélkül kapható nikotintartalmú- termékek mellett létezik olyan gyógyszer, amelyet kifejezetten a gyógynövény tabletták a dohányzáshoz elősegítendő fejlesztettek ki.
A termék hatóanyaga hatására a nikotin nem kötődik a receptorokhoz, azaz elmarad a dohányzással járó jó érzés, amely elősegíti a füstmentessé válást. Az ön számára leginkább megfelelő termék kiválasztásához konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
