Leszokni a dohányzásról, mi fog változni

OTSZ Online - Dohányzás hatása a mentális állapotra

hogyan lehet segíteni egy nőnek a leszokásban? mi vagy ki segít a leszokásban

Megjelent: Készült: A nem dohányzás előnyeit nemcsak azok tapasztalhatják meg, akik soha nem gyújtottak rá, hanem azok is, akik abbahagyják a dohányzást. Az örök élet a nem dohányzóknak sem jár, de sokkal fiatalosabbak és egészségesebbek lesznek idős korukban is.

Abba akarom hagyni a barátnőm dohányzását

Ezek az előnyök mindenképpen várják a nem dohányzókat: több pénz marad a zsebben — könnyű kiszámolni, hogy ha napi egy doboz cigi árát félretesszük, komoly összeg marad a hónap végére. Nyolcszáz forintot számolva egy doboz cigire, harminc nap alatt 24 forintot szívunk el!

A dohányosoknál gyakori a fogvesztés Egy újabb metaanalízis erős bizonyítékot talált a dohányzásról való leszokás és a jobb mentális egészség között fennálló kapcsolatra. Ez meglepő, mivel számos dohányos úgy gondolja, hogy a dohányzás jótékony hatással van a mentális egészségére. A téves elvárás hipotézis megmagyarázza, hogy miért tulajdonítanak a dohányzásnak mentális egészséget javító hatást, és miért fog a leszokás ezzel szemben valós javulást előidézni. A krónikus dohányzás utáni elvonási periódusban nyugtalanság, depressziós hangulat, ingerlékenység, és szorongás lép fel. Ezek az elvonási tünetek számos más számos más mentális egészségügyi problémát is fémjeleznek, ugyanakkor megbízhatóan enyhíthetők dohányzással annak dacára, hogy ezek a tünetek elsősorban a dohányzás miatt jelentkeznek.

A dohányzás abbahagyása után 8 órával az oxigén szint normálra változik, 24 órával a tüdő tisztulni kezd, 72 órával később már könnyebb a légzés, hónap múlva pedig 10 százalékkal növekszik a tüdőfunkció könnyű légzés — a dohányzás az egyik legfontosabb leszokni a dohányzásról például az idült hörghurut kialakulásának.

A hörghurut, a nehéz légzés és az erőnlét egymásból adódik.

Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)

Bekövetkezhet szagláskárosodás az állandó gyulladás miatt, és a társuló orrmelléküreg-gyulladások komoly betegségeket, gócokat jelentenek. A cigaretta hatása pedig visszatérő, ezért nem tud regenerálódni a gyulladt felület. Így alakulhat ki krónikus hörghurut vagy tüdőgyulladás. Hívja a 06 80 44 számot!

leszokni a dohányzásról, mi fog változni milyen drogok vannak a dohányzásról való leszokáshoz

Szakemberek segítenek megszabadulni a dohányzástól.

Olvassa el is