Könnyen feladtam a dohányzást, Dobd el a cigarettát! | TermészetGyógyász Magazin

Jöjjenek az eredmények.

83% – 17% Ez az eredménye a legújabb leszokás felmérésünknek

A múlt héten indítottunk egy kis közvéleménykutatást, illetve felmérést az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ olvasói, követői körében.

A téma természetesen a leszokás, illetve az akaraterővel való leszokás volt.

könnyen feladtam a dohányzást

Hogy miért érdekes ez? Mert a legtöbb dohányos úgy gondolja, hogy a leszokáshoz bizony csak erős akaraterő kell és menni fog.

dohányzótabletták, hogy megbetegessék hogyan lehet leszokni a dohányzásról 14 év

Illetve nem csak a dohányosok gondolják így, hanem a környezetük is ezt közvetíti feléjük. Derüljön ki fehéren-feketén, hogy vajon le tudnak-e szokni a dohányosok akaraterővel, vagy sem.

Október Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit Sok egykori dohányos panaszkodik, hogy amióta letette a cigit, változatos tünetek tömkelege keseríti az életét. Mitől lehet ez és mikor lesz vége az áldatlan állapotnak?

A kérdés tehát az volt a dohányosokhoz hogy próbáltak-e már leszokni akarterővel? Ők azok tehát, akik most dohányoznak és vagy próbáltak már leszokni önerőből, vagy sem.

könnyen feladtam a dohányzást

És akkor jöjjön az eredmény: Igen, próbáltam már leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Nem, nem próbáltam leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Mit is jelent ez az eredmény?

Sikertelenül és legalább egyszer. Mert azt nem is kérdeztük meg, hogy hányszor próbáltad letenni így a könnyen feladtam a dohányzást, de a nagyjából történetből, amit kaptam, nagyon világosan látszott, hogy ezek akár többszöri próbálkozásokat is takarnak.

könnyen feladtam a dohányzást

És ez bizony nagyon fontos információ a dohányosoknak. Hogy nem érdemes így próbálkozni. Mert minden egyes akaraterős próbálkozás, ami kudarcba fullad megtépázza az önbizalmukat, a magukba vetett hitüket és persze a saját és családjuk idegeit is.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

És, hogy akik már próbálták, hogyan élték meg a leszokást? Egyszerűen szükségem volt rá, mert nagy trauma ért.

Hozzászólások 0 Ha én írnám a gusztustalan cigis dobozokra az elrettentő példamondatokat, tuti így fogalmaznék: Dohányozni nagyon bonyolult, leszokni könnyű. De miért is? Mióta csak dohányoztam, mindig jöttek olyan időszakok, amikor megpróbáltam ráeszmélni, hogyan tudnám abbahagyni ezt az egészet. Aztán feladtam, cigizni jó, majd máskor, most nem, és vártam arra a bizonyos reggelre — amelyről annyi exdohányos mesél - amikor felkelve egyszer csak a csodával határos módon elengedem ezt az egészet. Hát ez a reggel sosem jött el… És kötve hiszem egyébként, hogy ilyen csak úgy megtörténhet egy dohányossal, a mendemonda csak arra jó, hogy még pocsékabbul érezze magát a függő ember.

Nem fogok rágyújtani! Amíg nem döntöttem el, csak kb.

83% – 17% Ez az eredménye a legújabb leszokás felmérésünknek

De onnantól kezdve szinte kitöltötte az életemet a gondolat. Hamar feladtam. Hogy a mentális függés nem szünt meg, ők továbbra is függők voltak, még abban a pár hétben, hónapban is, amikor nem dohányoztak.

És ez a legnagyobb baj az önerős, nikotintapaszos, rágós leszokás kapcsán, hogy a mentális függést nem szüntetik meg, így a leszokó szenved, a leszokást lemondásként éli meg és élete végéig vágyódik a cigire. De ennek nem kell így lennie, hiszen már 33 éve működik egy nemzetközi módszer, amivel évente több százezren sikerrel és végleg teszik le a cigit.

könnyen feladtam a dohányzást ember a dohányzásról való leszokás után

Ez az egyetlen módszer, ami megszünteti a mentális vagy lelki kötődést a cigihez és 7 éve már Magyarországon is elérhető. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Index - Belföld - Lázár teljesen betiltaná a dohányzást

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat könnyen feladtam a dohányzást az akár egyetértő, vagy akár kritikus.

Próbáltunk utánajárni, hogy ennek a fenyegetésnek mi a jogszabályi alapja, de csak annyira jutottunk, hogy a magyar jog szerint a dohányzási tilalom megszegése önmagában aligha bűncselekmény. A helyzet persze nem ilyen egyszerű. Ha valaki a közterületen a törvény vagy önkormányzati rendelet szerint tiltott helyen — például buszmegállóban vagy aluljáróban — dohányzik, azt a közterület-felügyelet munkatársai büntethetik meg. Más esetekben az egészségügyi államigazgatási szerv járhat el. Például ez a hatóság ellenőrizheti, betartják-e a munkahelyi dohányzási korlátozásra vonatkozó tilalmat.

Olvassa el is