Aki abbahagyta a dohányzást és eltört

Orvos válaszol

Persze ez attól függ mennyire aki abbahagyta a dohányzást és eltört Én konkrétan a térd problémákban már majdnem orvosi szinten vagyok annyit foglalkoztam aki abbahagyta a dohányzást és eltört.

Orvos válaszol

Nem oldott le a kötés, mert túl erősre volt állítva. Persze az én hibám is volt mert bolond mód száguldoztam és túl erősre volt állítva ,hogy ne oldjon le könnyen! Ezzel addig nem is volt baj amíg nagy tempóban buktam egyet mert akkor lerepült a lábamról.

aki abbahagyta a dohányzást és eltört

Eredmény mindkét sípcsontom spirálisan eltört szilánkosan. De ami a nagyobbik gond, hogy mindkét térdemben a hátsó keresztszalag elszakadt! Sípcsontom összecsavarozták és szép lassan teljesen rendbe jött, de a szalagomhoz nem mertek nyúlni, mivel olyan szerencsétlen sérülés a hátsó kereszt szalag szakadás amit nagyon bonyolult operálni és csak végső esetben nyúlnak hozzá.

Én mindig is imádtam sportolni, atlétikában nagy tehetségnek számítottam minden túlzás nélkül folyamatosan rekordokat állítottam fel a korosztályomban.

aki abbahagyta a dohányzást és eltört leszokni a dohányzásról és a gyomorproblémákról

De ez a baleset végérvényesen ellehetetlenítette. Másféle sportokat kellett néznem mint előtte, meg kellett tanulnom tulajdonképen újra járni. A térdem a mai aki abbahagyta a dohányzást és eltört hátrabicsaklik ha nem figyelek mert nincs ami hátrafelé blokkolja.

  1. Dohányzó nap képeket
  2. Nőgyógyász válaszol - Protexin

A sportorvos az tanácsolta olyan sportokat válasszak ahol a térdem fel le mozog nincsenek oldalirányú mozgások, hirtelen irányváltoztatások, csavaró hatások! Azt is mondta, ha komolyan veszem és megerősítem a lában nem fog problémát okozni. De ha nem edzem akkor komoly gondjaim lesznek mert elgyengül és előjön a szalag hiányosság aminek porckopás később akár protézis lesz az eredménye! A lábaim a gipszlevételt követően olyan vékonyak voltak, minden túlzás nélkül mint egy afrikai éhező gyereknek a combcsontom kilátszott, remegő lábakkal mankóval alig tudtam menni!

Évente 28 ezren halnak meg a dohányzás miatt, ez a rossz. Az elmúlt években a hazánkban bevezetett szigorítások az európai átlag előtt járnak és további megkötések jöhetnek. De élénkül a cigarettafeketézés is.

A doki mondta azt is mivel nagy sokk érte a lábam ilyenkor nagyon leépül de ha keményen edzek sokszor erősebb lesz mit előtte. Kaptam egész évre felmentést tornából is, és amint kicsit megerősödött gyógytorna után elkezdtem gőzerővel kerékpározni, amúgy is szerettem bicajozni, egy nyár alatt olyan izmok nőttek a lábamra hogy magam meglepődtem! Gond nélkül tornáztam a következő évben egy nyár edzés után.

Az imént olvastam visszább: "A humán eredetű törzsek képesek tartósan megtelepedni az emberi bélrendszerben; a hatásuk is tartós Hogy a Protexin humán, azaz emberi eredetű törzset tartalmaz? És ha ezt jól értettem, akkor leírná, hogyan történik ez?

Triathlonoztam versenyszerűen után jó pár évet. Majd kipróbáltam a testépítést és annyira megtetszett, hogy elég komoly szintre jutottam, olyan teremben edzettem ahol versenyzők voltak. Sokat segítettek.

aki abbahagyta a dohányzást és eltört leszokni a dohányzást sokszor

Rengeteg tudást szereztem akkor táplálkozással edzéssel kapcsolatban! Csak egy példa kg-al 8 X 8 at guggoltam segítség nélkül utána még 2 féle guggoló gyakorlat hasonló súlyokkal!

Az ön kérdése

Szóval rendesen megerősödött a térdem és lábam. Sajnos ez sem tartott örökké! Én hülye barom pár év múlva elhanyagoltam a bodyt és ugye mint írtam voltak kilengések bagóra is visszaszoktam stb. A lényeg egy ideig nem volt gond majd elkezdtek fájni utána már hiába próbáltam újra body-t nem bírta elkezdett a porcom kopni!

Volt egy jó pár év linkeskedésem aminek meg is lett az eredménye.

A mankó és a járás

Rohadtul fájt, a séta is gond volt már, a futást elfelejthettem. Szóval pár év alatt annyit romlott már már nyugdíjasnak érzetem magam. Szedtem a porcvédő tablettákat is hiába mit sem ért. Majd kb 4 orthopéd szakorvosnál voltam, összevissza beszéltek volt aki azonnal műteni akart míg a másik szerint semmi bajom!

  • Függőségek - Mikor van baj? Mit lehet tenni?
  • A dohányzás valódi módja
  • Függőségek - Mikor van baj?

Végül egy nagyon jó dokihoz elmentem a sport kórházba, neki is elmeséltem az egész történetet a következőt mondta egy porckopás nagyon hosszú folyamat, szerencsére nekem még nem előrehaladott amin egyébként meg is volt lepődve mivel 17 éve hátsó kereszt szalag nélkül vagyok és azt mondta ennyi idő után sokkal rosszabb térdekkel szoktak lenni akiknek ilyen sérülése volt!

Egyértelmű hogy a sok sport óvta meg.

Döbbenetes számok a magyar és az európai dohányosokról!

Viszont amiért abbahagytam elkezdet romlani. Mondta nyugodtan kezdjek keményen edzeni de csak a szigorúan fel le mozgások pl kerékpár tökéletes. Futást nem javasolta! Mellette persze a porcvédőt szednem kell!

Rendszeresen járok orvoshoz h teherbe essek már 3,5 éve. Mennyi esélyem lehet hogy mêgis sikerült? Vàrom a válaszát nagyon köszönöm! Tudom, hogy manapság ez ennyi évesen fura, de nekem még nem volt szexuális kapcsolatom, aminek több oka is van, több főiskolát végeztem, nem igazán volt időm társkeresésre, és persze, erkölcsi, vallási okokból is. A menstruációm mindig rendszeres volt.

Rengeteget javult. Az a lényeg a porcnak a lételeme a mozgatás, ha nincs mozgatva az a halála!

a dohányzás gyógyításának leghatékonyabb áttekintése

Sokan ezért jutnak el durva porckopáshoz és később teljes porcpusztulás majd protézis mert fáj és kíméltetik egyre jobban. A porcszövetnek nincs érhálózata ezért a regenerálódás nagyon körülményes és lassú folyamat.

A mozgatással jutnak el a tápanyagok és termelődik az ízületi folyadék! Nem tudom milyen térd problémád van, de a lényeg hogy megóvjuk a porcot és ezt csak sportolással lehet sehogy máshogy! Persze fokozatosan növelt terheléssel és megfelelő bemelegítéssel illetve fontos a megfelelő sport ruházat a hidegben!

Sok szövetséges lehet

Én most ott tartok, hogy megint tudok bodyzni pedig ezt pár éve nem gondoltam volna amilyen állapotba kerültek a térdeim. Bár a guggolás helyett most lábtoló gépet használok ez kíméletesebb!

gyógynövények keveréke a dohányzásról való leszokáshoz

Hú jó kis esszé lett, ha bármi kérdésed van nyugodtan kérdezz!

Olvassa el is